"Прежде всего"- это вы погорячились. Это скорее цель, а физические практики (выполнение асан) ей способствуют. 2 года занимаюсь йогой Айенгара и абсолютно точно могу утверждать, что йога меняет человека, его энергетику, физическое состояние, жизнь в целом к лучшему. Открывает некоторые интересные вещи, которые полезно знать о себе и о мире. Но... Никому нельзя говорить, почему ложки нет, каждый должен понять это сам. (с) ) Вкратце: всем рекомендую. Впрочем, это вопрос веры, я поверила всей душой, почувствовала перемены, кто-то уходит равнодушным, но таких примеров- единицы.

__________________
Shoot me or love me. (c)
Но он-таки переборол всё и сказал "Фридом!" (с)
A new man, so to speak. Like you, apparently, free. (с)

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged