Не вижу разницы между "фазой" и глубокой медитацией. Если кто-то из тех, кто интересуется данной темой читал мои темы "медитация" и "сухой пост", то должен был заметить, что я описывал как раз такое состояние. Во время такой медитации у меня дыхание замедляется до 5-6 циклов в минуту (вместо привычных 12-15), изменяется пульс, происходит изменение восприятия себя. А потом проваливаешься в другой мир... Чтобы улучшить качество медитации, постоянно работаю над дыханием, нынешние 5-6 во время медитации должы быть нормой в обычной жизни. Посты тоже помогают в работе. В идеале частота дыхания не должна превышать 1 цикла в 1-2 минуты, пища физическая заменяется пранической (энергетической)...

__________________
Choosen One

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged