Здравствуйте! В такой ситуации я бы смотрел не на домашние марафоны, а на медицинский формат. SpaGolod https://spagolod.ru/ хорошо подходит именно тем, что программы пищевой паузы проходят с врачебным наблюдением, предварительной оценкой состояния и аккуратным выходом. У них есть варианты на разное количество дней, СПА-процедуры и спокойная среда без лишних соблазнов. Для первого опыта это намного безопаснее, чем пытаться выдержать всё самостоятельно и потом гадать, как правильно возвращать питание. Ещё плюс в том, что после курса остаётся понятный план, а не ощущение, что всё закончилось в день выезда.

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged