Недавно поинтересовался этой темой. Оказалось, что выкручивание суставов и заворачивание в крендель - это не основа йоги. Йога - это духовные упражнения прежде всего... Сейчас внимательно изучаю этот вопрос. Крийя йога рулит - продвинутые техники, замечательные основы. Нет системы, нет организации и как следствие - штампов, правил и Матрицы в Матрице...

__________________
Choosen One

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged

"Прежде всего"- это вы погорячились. Это скорее цель, а физические практики (выполнение асан) ей способствуют. 2 года занимаюсь йогой Айенгара и абсолютно точно могу утверждать, что йога меняет человека, его энергетику, физическое состояние, жизнь в целом к лучшему. Открывает некоторые интересные вещи, которые полезно знать о себе и о мире. Но... Никому нельзя говорить, почему ложки нет, каждый должен понять это сам. (с) ) Вкратце: всем рекомендую. Впрочем, это вопрос веры, я поверила всей душой, почувствовала перемены, кто-то уходит равнодушным, но таких примеров- единицы.

__________________
Shoot me or love me. (c)
Но он-таки переборол всё и сказал "Фридом!" (с)
A new man, so to speak. Like you, apparently, free. (с)

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged

А как могут способствовать духовному продвижению развитие гибкости к примеру?

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged

Цитата:

---

Абрамов Денис:
А как могут способствовать духовному продвижению развитие гибкости к примеру?

---

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged

ааа, если только так.., насчет самовнушения это точно..

__________________
Привет..

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged