Сухой пост.
В очередной раз провел упражнение сухого поста. Штука тяжелая физически и морально - ничего не есть и не пить 36 или 72 часа. Допускается только споласкивать рот простой или слегка подкисленной водой. Обязательное условие - близость другого человека, способного придти на помощь в случае плохого самочувствия, не должно быть отрицательных раздражителей - эмоций, людей, действий.
10 часов. Ощущение легкости и свободы.
18 часов. Эйфория, потеря чувства времени. Болит голова.
24 часа. Страхи, запах (. Это начинают выходить токсины, ментальные, эмоционаьные, физические.
28 часов. Усиленное сердцебиение, жар внутри и на коже. Отсутствие мыслей, эмоций... Ощущение полета.
36 часов. Стакан воды ила разбавленного сока. Ощущение праздника. Легкость превращается в уничтожающую слабость. Мысли легки и раскованны. Через пару часов можно будет поесть легкую пищу, совсем немного. И лишь спустя часа 4 можно позволить тарелку салата...
Следующий день после выхода из поста. Творческий подъем, легкий вход в медитацию. Прекрасное самочувствие (на всю неделю). Еженедельный пост - постоянное ощущение легкости и бесконечной силы, безумная креативность, легкость в общении со своим "Я".
Чтобы делать это упражнение, необходима духовная и физическая подготовка, иначе истощение гарантировано. Растущим (детям, подросткам) - ПРОТИВОПОКАЗАНО!!!! ОПАСНО!!!
__________________
Choosen One
Последний раз сообщение редактировалось пользователем Choosen 18.02.2006 в 10:28
Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged
18.02.2006 10:15
