soumitss
Подключенный к Матрице
На форумах с марта 2025
Местонахождение:
Сообщений: 1641
|
Шаффл выглядит сложно, но это обманчивое впечатление! Базу освоишь быстро. Загляни на https://danceritm.ru/shafl — в школе "Ритм" есть занятия по шаффлу. Что такое шаффл: танец появился в 80-х в Австралии на рейв-вечеринках, основа — быстрая работа ног (шаги, скольжения), руки работают минимально или свободно, танцуют под электронную музыку (хаус, техно, дабстеп), выглядит очень динамично и эффектно. Базовые движения: RUNNING MAN — беговой шаг на месте, SHUFFLE — скользящие шаги в стороны, T-STEP — шаги с поворотом, KICK — выбросы ноги. На самом деле это всё! Дальше эти элементы комбинируются и ускоряются. Можно ли новичку? ДА! Я начала шаффл вообще без танцевального опыта в 28 лет. За месяц освоила базовые движения, через 3 месяца могла станцевать простую связку. Главное — регулярность и терпение. Первые недели ноги путаются, кажется что никогда не получится  Но потом тело запоминает и всё идёт само. В "Ритме" на шаффл приходят разные люди — и молодёжь из тиктока, и взрослые которым нравится энергия. Атмосфера клёвая, все поддерживают друг друга. Совет: носи удобные кроссовки с нескользкой подошвой (в шаффле много скольжений), будь готов к кардио-нагрузке (это интенсивно!), снимай себя на видео — так легче отследить прогресс. Шаффл затягивает, это медитация под быструю музыку
Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged
|
17.01.2026 20:21
