Насчет практики осознания. Когда осознаётесь, попробуйте мысленно проговорить, то что хотите сделать и это должно произойти. К примеру Вы смотрите на прохожего и думаете "Щас он перекрасится в зеленый цвет". У меня от таких приколов люди сразу зеленеют. Само собой только во сне.
Также если осознались и не хотите вылетить из сна, то не вглядывайтесь сразу в окружающие предметы. Сперва попробуйте найти свои руки и посмотрите на них. Потом на пару секунд посмотрите на интересующий Вас предмет и снова на руки. Это позволит так сказать "прокачать" Ваше внимание сноведения и удержать Вас в самом сноведении. Со временем сможете обходится и без рук.
Еще есть метод более сложный. Надо постараться кончиком языка нащупать верхнее нёбо во рту. Там находится запас внимания сноведения. (методы описаны в 9-ой книге КК - искусство сноведения)
Кстати насчет кошмаров. Если Вам снится кошмар - попробуйте найти источник этого кошмара и разозлится на него(именно разозлиться ). А еще лучше набростесь на него и не отпускайте даже если он Вас током будет бить. А уж если это произошло тем более не отпускайте.

Книги по теме: Карлос Кастанеда "Искусство сноведения" Флоринда Доннер "Жизнь в сноведении"

__________________
Всё выше сказанное является ИМХО, взглядом с моей собственной колокольни, в действительности все может оказаться не так как я сказал и блаблабла....

Билд от 17.01.2007

Адрес поста | Один пост | Сообщить модератору | IP: Logged